随着社会的发展，科技的进步，人们的工作压力逐渐加大，生活节奏逐渐加快，从而导致大部分人长期生活在紧的状态之中,再加上有很多人因为种种原因经常过量吃喝，而且又缺乏适量的运动，因此长期处于一种不健康的生活状态中。因此，导致这些人的机体处于一种亚健康状态，出现肥胖乏力倦怠失眠脱发痤疮等等。女士则特别表现为月经不调黄褐斑等。怎么去脸上的黄褐斑?我们一起来看看。

　　枸杞生地黄粉

　　枸杞生地黄粉对于女性去除脸上的黄褐斑有一定的功效，因为枸杞生地黄粉具有美白养颜的功效。枸杞具有滋补肝肾的功效，有利于延缓衰老。生地黄能够清热下火，滋阴养血。准备450克枸杞，130克生地黄。先将枸杞生地黄洗干净，并一起研磨成粉状，调匀储存好。每天服用三次，服用时用温水送服。坚持服用，去除黄褐斑功效更佳。

　　猪肾消斑粥

　　猪肾消斑粥具有健脾补肾，化斑祛瘀的功效。准备食材猪肾1对，100克山药，50苡仁，200克大米，适量清水。先把猪肾的筋膜去掉，洗干净然后切成丁状。洗干净大米山药和苡仁，然后在锅内倒入适量清水，把大米猪肾山药和苡仁一起放进锅内，熬成粥，后加入食盐，每天吃一次。

　　椰子淮山鸡汤

　　椰子淮山鸡汤能够美容养颜，滋补气血，从而达到去除黄褐斑的效果，因为椰子可以美白养颜，淮山具有健脾的功效，鸡汤可以滋补身体。准备100克椰子肉，25克淮山，母鸡1只，适量清水，少许盐。先将淮山洗干净，母鸡去内脏后洗干净切成小块，椰子肉切成小块备用。然后在锅内放入适量清水，把椰子肉母鸡淮山一起放进锅内，用大火煮，等锅煮开后，再用小火煮2个小时左右。后加入食盐调味即可出锅食用。